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〜竹山道場昇級昇段審査について〜
竹山道場では、年に2〜3回の昇級昇段審査を予定しております。
下記の項目は、それぞれの級の最低基準とし、項目以外にも審査員の判断により、内容を
追加する場合があります。
昇級審査は、日頃の稽古の出席日数、稽古への取り組みなども判断基準とさせていただきます。 |
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白帯〜茶帯
１．柔軟運動
２．基礎体力 ＜腕立て（拳立て）・腹筋・背筋・スクワット＞
３．基本稽古 ＜手技・足技＞
４．移動稽古
５．三本組手
６．一本組手
７．型 （下記参照）
８．キックミット
９．組手 | |
型
白帯 大極 １ ３
青帯 移動稽古は技を追加 大極 １ ３ 平安 １ ２ ３ ４ ５
黄帯 移動稽古は技を追加 大極 １ ３ 平安 １ ２ ３ ４ ５
緑帯 移動稽古は技を追加 大極 １ ３ 平安 １ ２ ３ ４ ５
茶帯 移動稽古は技を追加 大極 １ ３ 平安 １ ２ ３ ４ ５ | |
☆審査内容：柔軟体操
基本稽古（手技・足技）
移動稽古
型
白帯の受審者：大極１、大極３
色帯の受審者：平安１、平安２、平安３、平安４、平安５
三本組手
キックミット
（その他、審査中に師範に指示される課題）
〜着眼点〜
リズム・パワー・ジャンプ力・スピード
＜持ち物＞道着、サポーター一式（持っている方はヘッドギア含む） |
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